Benessere Naturale - Blog di Annamaria Acunzo su benessere, salute e medicina naturale

    Oggi nel mio articolo voglio parlarvi della mia passione sfrenata per le olive, l'olio e la magica vibrazione degli ulivi secolari. Iniziamo con qualche curiosità...... Forse non tutti sanno che le olive non possono essere mangiate direttamente dall'albero perchè hanno un sapore decisamente amaro. Infatti, dopo la raccolta, segue un trattamento in una soluzione salina per poi essere finalmente gustate. Non so voi, ma io ne' sono particolarmente ghiotta!!!! Avete notato che possono essere sia verdi che nere? Dipende dal periodo di raccolta. Più sono acerbe e più sono verdi, per poi diventare più scure e quindi più mature assumendo prima una colorazione violacea e poi nera. Intorno al frutto potete notare una pellicola biancastra che si chiama PRUINA, essa serve a difendere l'oliva dagli insetti e quindi a rimanere intatta! Inoltre le olive sono molto utilizzate per arricchire molteplici piatti, partendo da una semplice insalata, per guarnire la pizza, sulla pasta e n

Gioco a golf da molti anni, nell'ultimo periodo un pò meno perchè sovraffatta da tantissimi impegni lavorativi. In tante occasioni ho spronato persone ad avvicinarsi a questo gioco. La maggior parte delle volte ho notato dello stupore sul volto della gente ricevendo sempre le stesse risposte: -  E' uno sport elitario; - Giocare a golf costa tanto; - E' uno sport per anziani; - Non è uno sport faticoso, preferisco la palestra; - Vorrei dimagrire non mi sembra il metodo giusto. Ma potrei andare avanti ancora per molto..... Allora sfatiamo qualche luogo comune, siete pronti a scoprirne di più? COMINCIAMO DAL PRINCIPIO: Il golf è cambiato, non è piu' uno sport per ricchi, ma è uno sport adatto veramente a tutte le età. Nel mondo sono oltre 55 milioni le persone che scelgono il golf praticandolo con molta assiduità. Tantissime sono le calorie bruciate durante un torneo, circa 2500! Non male vero? E' uno sport che rinvigorisce la mente ed il fisico, infatti, secondo un re

Meditare coinvolge l'intero sistema Mente, Spirito e Corpo. Induce ad un progressivo rilassamento  favorendo la tranquillità e l'armonia interiore riducendo in modo progressivo lo stress. Qualche tempo fa ho scoperto un modo per attenuare tutte le mie tensioni: la meditazione in amaca con bagno sonoro. E' un'esperienza molto particolare perchè attraverso le campane tibetane si vanno ad armonizzare eventuali squilibri energetici. La campana tibetana ha una forma che ricorda una ciotola, sono forgiate con una lega composta da 7 metalli, connessi ai 7 pianeti.  Il suono viene prodotto sfiorando il bordo della campana con un batocchietto di legno. Molteplici possono essere le reazioni individuali. C'è chi si addormenta, chi si rilassa profondamente, chi prova emozioni e ricordi che arrivano da lontano. I suoni e le vibrazioni delle campane tibetane, unite alla meditazione ci aiutano a percepire i nostri blocchi emotivi e a lavorare su d

  Billy Goat Plum è un rimedio floreale australiano che si estrae dalla Planchonia careya. E' una pianta che si sviluppa nella zona del Queensland settentrionale, ha fiori grandi e molto profumati dalla base rossastra e dalle punte bianche. La sua corteccia veniva utilizzata dagli aborigeni per guarire e disinfettare piaghe, ferite, ustioni e pustole, mentre le radici venivano utilizzate per calmare il prurito della pelle nei bambini. Billy Goat Plum é specifica per la sensazione di avversione verso il proprio corpo, specialmente a livello intimo. Ci sono molte persone che rifiutano il proprio aspetto fisico perchè affette da problematiche cutanee che provocano imbarazzo e disagio a livello psichico ed emozionale. Viene consigliato quando si avverte un' avversione verso se stessi e verso tutti quei materiali di scarto che produce il nostro corpo come ad esempio il sudore, il ciclo mestruale o il flusso vaginale. Utilissimo nei periodi dell'adolescen