Benessere Naturale - Blog di Annamaria Acunzo su benessere, salute e medicina naturale

  Nel titolo del mio articolo c'è un mondo : il mio.... Un viaggio che inizia in Abruzzo, una terra forte e gentile, come le persone che vi abitano. Si aprono da qui infiniti scenari e infiniti profumi, dal mare alla montagna ogni elemento qui fa pace con l'universo. Oggi vi parlerò della campagna, dei suoi ulivi secolari e del progetto che nasce dall'amore per questa terra. Un evento unico nel suo genere, una giornata dedicata alla valorizzazione del patrimonio agricolo alla scoperta dell'energia delle piante e del legame che le unisce all'uomo. Un'avventura che parte dall'azienda agricola di Davide Iacovella a Bucchianico, nata centocinquant'anni fa dalla passione di uomini e donne che hanno lavorato, amato e coltivato ogni centimetro di questa meravigliosa terra . Qui ho praticato insieme ad un bellissimo gruppo la Silvoterapia ( abbraccio degli alberi), mi sono dedicata alla meditazione ed al rilassamento con il suono della campana tibetana accordata...

    Oggi nel mio articolo voglio parlarvi della mia passione sfrenata per le olive, l'olio e la magica vibrazione degli ulivi secolari. Iniziamo con qualche curiosità...... Forse non tutti sanno che le olive non possono essere mangiate direttamente dall'albero perchè hanno un sapore decisamente amaro. Infatti, dopo la raccolta, segue un trattamento in una soluzione salina per poi essere finalmente gustate. Non so voi, ma io ne' sono particolarmente ghiotta!!!! Avete notato che possono essere sia verdi che nere? Dipende dal periodo di raccolta. Più sono acerbe e più sono verdi, per poi diventare più scure e quindi più mature assumendo prima una colorazione violacea e poi nera. Intorno al frutto potete notare una pellicola biancastra che si chiama PRUINA, essa serve a difendere l'oliva dagli insetti e quindi a rimanere intatta! Inoltre le olive sono molto utilizzate per arricchire molteplici piatti, partendo da una semplice insalata, per guarnire la pizza, sulla pasta e n...

Gioco a golf da molti anni, nell'ultimo periodo un pò meno perchè sovraffatta da tantissimi impegni lavorativi. In tante occasioni ho spronato persone ad avvicinarsi a questo gioco. La maggior parte delle volte ho notato dello stupore sul volto della gente ricevendo sempre le stesse risposte: -  E' uno sport elitario; - Giocare a golf costa tanto; - E' uno sport per anziani; - Non è uno sport faticoso, preferisco la palestra; - Vorrei dimagrire non mi sembra il metodo giusto. Ma potrei andare avanti ancora per molto..... Allora sfatiamo qualche luogo comune, siete pronti a scoprirne di più? COMINCIAMO DAL PRINCIPIO: Il golf è cambiato, non è piu' uno sport per ricchi, ma è uno sport adatto veramente a tutte le età. Nel mondo sono oltre 55 milioni le persone che scelgono il golf praticandolo con molta assiduità. Tantissime sono le calorie bruciate durante un torneo, circa 2500! Non male vero? E' uno sport che rinvigorisce la mente ed il fisico, infatti, secondo un re...

La riflessologia plantare è uno strumento importantissimo per la crescita ed il riequilibrio energetico del bambino. Massaggiare il piede del bambino può: - Facilitare il transito intestinale; - Calmare le coliche; - Favorire la digestione; -Attivare il lavoro dei suoi organi interni. La riflessologia è un'antica tecnica manuale, che fa parte della medicina tradizionale cinese, che negli anni ha dato prova di grande efficacia soprattuto nella prevenzione di alcuni malesseri molto diffusi tra i bambini. Il massaggio riflessogeno può essere applicato fin dai primi giorni di vita del neonato, con le varie modifiche e adattamenti riguardanti l'intensità e i tempi delle stimolazioni. Nei primi sei-sette mesi di vita il massaggio plantare deve essere praticato con sfioramenti leggeri e tempi brevi. Dai sette mesi utilizzando la stessa tecnica si possono allungare i tempi fino a 25 minuti. Una volta che il bambino comincia a camminare, le zone del piede ...

Bauhinia è un rimedio floreale australiano  ricavato da una pianta che si chiama Lysiphyllum cunninghamii. Viene utilizzata per molteplici situazioni di malessere sia emotivo che fisico. E' un albero dal grosso tronco ricoperto da una corteccia di colore grigio scuro, cresce nelle foreste tropicali dell'Australia settentrionale in una zona sacra.  I fiori sono molto grandi e sono tutti a forma di farfalla che sta a simboleggiare la libertà, la leggerezza e la trasformazione. Il nettare che il fiore produce è molto nutriente ed altamente proteico. Questo fiore nel suo paese di origine viene chiamato "bohemia", viene utilizzato come vaccino "verde", ma è anche ottimo contro fermentazioni, colon irritabile ed in tutte quelle situazioni dove sono presenti rigidità caratteriali. Gli abitanti di queste zone utilizzavano la linfa del fiore per ricavare un buonissimo chewin-gum, le sue ceneri vengono mescolate al tabacco per renderlo più aromatico ed i...

Banksia robur è un rimedio floreale australiano ricavato dalla Banksia della palude, della famiglia  delle Proteacee. Si utilizza generalmente nei casi di stanchezza cronica e aiuta a ritrovare la gioia di vivere. Invece la denominazione robur deriva da una parola latina e significa forte, infatti rafforza e rinvigorisce le energie. Il colore del fiore è un meraviglioso verde intenso che poi con il tempo tende verso il blu, per poi diventare giallo quando il fiore si schiude. Cresce nelle zone paludose delle coste a sud di Sidney e per questo viene consigliato nelle situazioni "stagnanti", aiuta infatti a mettere piede su di un terreno più stabile. Viene spesso usata anche in omeopatia per il trattamento della sindrome della stanchezza cronica. La pianta risveglia la vitalità, aiuta a placare la sensazione di stress, favorisce il buon umore e la voglia di fare. Gli esperti la consigliano soprattutto a quelle persone che sono di natura attive e molto dina...

Il barattolo della calma conosciuto anche come CALMING JAR o BOTTIGLIETTA DELLA CALMA è ispirato al metodo Montessori e aiuta i bambini a ritrovare la calma e la tranquillità in un momento di particolare stress emotivo, oppure a predisporli all'ascolto di un genitore o di un insegnante. Una volta ritrovata la calma sicuramente il bambino sarà pronto a spiegarvi il motivo della sua rabbia e della sua tristezza.  Si può anche usare come strumento per fare la pace. Questo barattolo è semplicissimo da utilizzare: è sufficiente scuoterlo per far muovere i brillantini all'interno, il loro movimento infatti," ipnotizza" il bambino che si tranquillizzerà più velocemente. Se l'adulto riesce a far contare o a far respirare piano il bambino mentre guarda il barattolo osservando il movimento dei brillantini, il risultato sarà maggiore.  Questo metodo si basa su due principali principi: -AUTONOMIA DEL BAMBINO: il barattolo aiuta il bambino a recuperare...

 Autumn Leaves ovvero foglie autunnali è un'essenza che viene preparata con le foglie autunnali raccolte in una zona sacra, al momento del loro distacco dagli alberi e simboleggia il distacco dalla vita terrena.  In uno studio svolto da numerosi terapeuti sul morire, si evidenzia come sia importante per chi sta lasciando questa vita l'essere rassicurato in qualche modo e portato per mano durante il trapasso. L'essenza favorisce il conttato con una dimensione diversa che non è più quella fisica. E' molto importante che nel momento dell'abbandono della materialità ci sia la consapevolezza della presenza di una guida e di tanto amore. Naturalmente non serve solo nel momento del trapasso, ma può risultare molto utile anche in quei momenti in cui si affrontano grandi cambiamenti nella vita. Può sostenere tutte quelle persone che aiutano gli altri dimenticando di aiutare anche se stessi oppure facilita l'abbandono delle cose materiali p...

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